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  • 8月 26 週六 200613:04

  • 喝檸檬汁改善 骨質疏鬆


夜間喝杯水,遠離心腦梗
據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。
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  • 10月 27 週四 200513:15

  • 朝鹽晚蜜


“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。
操作十分簡便：在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。
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  • 10月 21 週五 200513:14

  • 什麼飲料喝了容易變胖



仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!
普通級
東西
多少cc
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  • 10月 03 週一 200501:35

  • 世衛組織評選的最健康與最垃圾食品 !


前不久，世界衛生組織公布了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜，揭開謎底。
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  • 10月 03 週一 200501:14

  • 炎夏養生　清爽高纖無負擔


健康的飲食對身體是很重要的---炎炎夏日還是多喝水對身體是有益的ㄛ
　　⊙（羅東博愛醫院〉　炎炎夏日，民眾常因胃口差加上容易口渴，吃下許多冰品與飲料，一時間雖覺得清涼，但卻不能真正消暑及解渴，反而在不知不覺中影響了身體的健康。那麼該吃些什麼，才能兼顧消暑與健康呢？
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  • 10月 03 週一 200501:11

  • 秋季飲食養生


希望大家藉由下列的報導可以獲的更多關於健康跟醫療的新知---
　　⊙洪淑英中醫師（長青傳統中醫醫院／春暉醫星球顧問） 自然界四時氣候的變化，對人體有很大的影響。自古以來，傳統的養生方法中就提倡四時調攝，其中飲食隨四時變化而調節，不僅可以養生保健，幫助病體的康復，還可以美容養顏，延年益壽，所以飲食養生深受歡迎。下面就來說說秋季飲食養生。
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  • 9月 23 週五 200523:28

  • 瘦不下來原因大公開－漢方觀點！中醫師這麼說...


漢方觀點！中醫師這麼說...
如果妳是氣虛、血虛型...這兩大體質特別不容易瘦！
別以為身體愈虛，愈容易瘦弱無力，鐵定不會成為胖子一族，當然更不可能會瘦不下來，那妳可搞錯啦！
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  • 9月 23 週五 200522:15

  • 豆漿神奇瘦身法！



每天1杯，窈窕曲線自然來！在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力
利用豆漿瘦身成功的4大法則
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  • 9月 23 週五 200520:31

  • 睡太少會讓妳變胖！



美國肥胖研究醫學會發表的論文提出...睡眠不足容易變胖喔！
睡得飽又能變瘦，對一心一意想減肥的人而言，還有什麼比這更好康的？
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  • 9月 04 週日 200514:28

  • 去漬小秘方小整理


去漬小秘方小整理
去漬小秘方～醬油漬
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